Lokacin da kuke aiki tare da abokan ciniki, kuna tsammanin za ku yi mu'amala da wani abu mai ban tsoro lokaci zuwa lokaci.Amma wannan shekara ta haifar da rashin daidaituwa da yawa - kuma kuna iya fuskantar ƙarin crankiness fiye da kowane lokaci.

Don haka yana da mahimmanci fiye da kowane lokaci don kasancewa cikin shiri don yin aiki tare da masu takaici, abokan ciniki mara kyau.

"Da yawa daga cikinmu dole ne su kara yin aiki don tara kanmu da kuma samar da kuzari mai kyau ga aiki."McLeod ya ce."Lokacin da kuka nuna sha'awar da za ku iya, kuma wani ya watsar da guba a cikin iska, yana iya jin kamar cin zarafi ne ga ƙoƙarin ku."

Lokacin aiki tare da abokan ciniki mara kyau (ko abokan aiki), har yanzu kuna son gyara al'amuransu da farko.Amma kuma kuna iya ɗaukar ƴan matakai don taimakawa juya mummunan yanayi zuwa mai kyau.

Gwada waɗannan dabaru guda huɗu daga McLeod:

1. Kar ka yarda (ko rashin yarda)

Ba dole ba ne ka gyada kai ko ba da alamun magana kamar "uh-ha" a cikin yarjejeniya yayin da suke bayyani game da yadda wani abu yake da muni.Kuma ba za ku so ku yi rashin jituwa ba, ko da yake, saboda hakan na iya zama mai rikitarwa.

Maimakon haka, mai da hankali akai-akai kan batun da ke hannu da mafita da za ku iya bayarwa.Tabbatar da abokan ciniki mara kyau tare da kyawawan kalmomi kamar, "Za mu iya kula da wannan," "Kun kawo wannan ga mutumin da ya dace," ko "Na san abin da za mu iya yi don kula da wannan nan da nan."

2. Ku koyi tausayawa

Ko da kun guje wa yarda ko rashin jituwa, za ku so ku nuna tausayi da mutane marasa kyau.Babban dalili shine ba za ku iya sanin gwagwarmayar da za su yi ba.Yana iya zama ba komai ko kuma yana iya zama matsalolin kuɗi, batutuwan kulawa ko matsalolin lafiya.Batun da mutane marasa kyau ke da su na iya zama ƙanƙanta a gare ku, amma yana iya zama bambaro ce ke karya musu bayan raƙumi.

Don haka ka nuna tausayi da furci irin su, “Hakan na iya zama abin takaici,” “Yi hakuri ka fuskanci wannan” ko kuma “Ina tsammanin mutane da yawa za su ji haka.”Sa'an nan za ku so ku matsa zuwa mafita don guje wa ƙarin iska mara kyau.

3. Juya makamashi

Abu daya da kuke so ku guje wa yayin aiki tare da mutane mara kyau shine barin rashin lafiyar su ta shafi halin ku - musamman don kare lafiyar sauran abokan cinikin da zaku taimaka da abokan aikin da zaku yi hulɗa da su.

Don haka McLeod ya ba da shawarar Aikido, aikin fasaha na martial.Manufar ita ce lokacin da aka kai ka hari ba za ka ja baya kai tsaye ba.Madadin haka, kuna jagorantar kuzarin abokin hamayya a wani wuri.

A wurin aiki, zaku iya karkatar da rashin fahimta ta hanyar jagorantar abokan ciniki zuwa albarkatu ko ayyukan da ke ƙarfafa su.Misali, gyara batun sannan raba wata hanya kamar gidan yanar gizo, farar takarda ko takardar tip wanda zai taimaka musu su guje wa batun ko inganta wani bangare na aiki ko rayuwa.

4. Sake tunani

Zai zama mahimmanci don tabbatar da cewa kar ku ƙyale rashin ƙarfi da yawa ya shafi tunanin ku.McLeod ya ba da shawarar ku yi ma'ana don "kewaye kanku tare da mutanen da suka rene ku, waɗanda suke ganin layin azurfa, kuma ku sa ku mai da hankali kan abin da ke da mahimmanci."

Bincika tare da abokan aiki, abokai ko 'yan uwa waɗanda ke da inganci.Ko karanta ƙasidu masu ɗagawa, sauraron kwasfan fayiloli masu kyau ko kallon bidiyo masu ƙarfafawa.

Kuma a ƙarshen ranar aiki, ware kanka daga gare ta.Ko kuna aiki a ofis ko daga gida, kuyi tafiya ta jiki daga aiki da abubuwan da ba su da kyau kuma ku bar shi cikin hankali.

An karbo daga Intanet